Recursos y Programas
Herramientas digitales, cursos guiados y material exclusivo diseñado para elevar tu rendimiento y conectar con tu centro.
Programas de Transformación
Experiencias guiadas paso a paso para dominar tu mente, regular tus emociones y expandir tu potencial.
Programa de Arteterapia
Trabaja emociones a través de herramientas creativas guiadas y acompañamiento reflexivo.
- 6 módulos en video
- Guía descargable
- Ejercicios prácticos
- Acceso por 12 meses
Breathing Mastery
Aprende a regular tu sistema nervioso dominando técnicas de respiración y control del estrés.
- Videos explicativos
- Audios guiados
- Rutinas diarias
- Acceso por 12 meses
Visualización y Mentalidad
Entrenamiento mental para fortalecer enfoque, confianza y rendimiento personal o deportivo.
- Ejercicios guiados
- Plantillas de trabajo
- Técnicas de visualización avanzada
Regulación Emocional 360
Sistema completo para aprender a identificar, comprender y regular emociones intensas.
- Framework paso a paso
- Herramientas prácticas
- Casos reales
Alto Rendimiento y Confianza
Entrenamiento estratégico para mejorar foco, disciplina mental y rendimiento sostenido.
- Mental performance toolkit
- Técnicas aplicadas
- Seguimiento estructurado
Membresía El Alma Misma
Únete a nuestra comunidad y accede a un ecosistema vivo de recursos, actualizaciones constantes y acompañamiento grupal.
- Acceso a programas seleccionados
- Workshop mensual en vivo
- Biblioteca privada de recursos
- Contenido exclusivo para miembros
Tu Espacio
El compromiso con tu evolución requiere constancia.
Librería Digital
Manuales y guías condensadas listas para descargar y aplicar.
Guía de Regulación Emocional
$29
Manual de Mentalidad Competitiva
$29
Diario de Autoconocimiento
$29
Podcast
El Alma Misma
Podcast El Alma Misma
Conversaciones profundas sobre psicología, deporte, rutinas de alto rendimiento y las herramientas para transitar la intensidad de la vida.
Episodio 1: El mito del control emocional en el alto rendimiento
Oct 12, 2023 • 45 min
Episodio 2: Herramientas para transitar la ansiedad antes de competir
Oct 05, 2023 • 52 min
Episodio 3: Redefiniendo la identidad más allá del deporte
Sep 28, 2023 • 48 min